Почти все, что вам нужно знать о зимнем катании на сапе
Не убирайте свой сап на зиму!
Зимние месяцы обеспечивают лучшие условия для сап-прогулок, если вы уверенно чувствуете себя на сапе и правильно подготовлены. Только представьте: открытая, спокойная вода, чистый прозрачный воздух, уникальная возможность наслаждаться красотой природы в тишине и уединении.
Катание на сап доске в зимнем пейзаже подарит удивительные впечатления и эмоции, которые нельзя получить в теплое время года, но для катания на сапборде зимой требуется больше подготовки и внимания к условиям.
Мы в Supforfun не убираем все сапы на зиму и хотим поделиться нашим опытом и рассказать о том, что необходимо учесть, чтобы зимний сап-экспириенс был не менее удачным и впечатляющим, чем летний.
Катание на сап доске в зимнем пейзаже подарит удивительные впечатления и эмоции, которые нельзя получить в теплое время года, но для катания на сапборде зимой требуется больше подготовки и внимания к условиям.
Мы в Supforfun не убираем все сапы на зиму и хотим поделиться нашим опытом и рассказать о том, что необходимо учесть, чтобы зимний сап-экспириенс был не менее удачным и впечатляющим, чем летний.
Многослойная одежда
Серфинг с веслом (SUP) — это чрезвычайно аэробное занятие. Точно так же, как зимний бег, ходьба на снегоступах или катание на беговых лыжах. А это значит, что вы можете начать потеть, а пот — враг номер один любой зимней активности.
Решение, как согреться во время активного зимнего катания на сапе, простое: надевайте несколько слоев синтетической термоодежды в качестве базовых. Примерно так же, как на беговых лыжах или при спуске на горных. Не носите хлопок.
Ищите вещи, для которых не нужны пуговицы, молнии и липучки. Все три крайне сложно застегнуть/расстегнуть в перчатках.
Не надевайте зимние штаны и толстые свитера с высоким воротником: это ошибка по двум причинам:
Важно! Снимая лишнюю одежду, не завязывайте ее вокруг талии: это сковывает движения.
Серфинг с веслом (SUP) — это чрезвычайно аэробное занятие. Точно так же, как зимний бег, ходьба на снегоступах или катание на беговых лыжах. А это значит, что вы можете начать потеть, а пот — враг номер один любой зимней активности.
Решение, как согреться во время активного зимнего катания на сапе, простое: надевайте несколько слоев синтетической термоодежды в качестве базовых. Примерно так же, как на беговых лыжах или при спуске на горных. Не носите хлопок.
Ищите вещи, для которых не нужны пуговицы, молнии и липучки. Все три крайне сложно застегнуть/расстегнуть в перчатках.
Не надевайте зимние штаны и толстые свитера с высоким воротником: это ошибка по двум причинам:
- некуда спрятать громоздкие вещи, когда вы начинаете потеть
- громоздкая одежда имеет тенденцию быстро впитывать большое количество воды при падении в воду
Важно! Снимая лишнюю одежду, не завязывайте ее вокруг талии: это сковывает движения.
Нужен ли гидрокостюм
Зимние гидрокостюмы не предназначены для зимнего плавания по озеру, неопрен гидрокостюмов не подходит для минусовых условий. Гидрокостюм при аэробной активности вызывает сильное потоотделение. Вы промокнете от пота и подвергнетесь высокому риску гипотермии, вызванной переохлаждением ветром, прежде чем преодолеете несколько километров
Если вы все еще сомневаетесь, проведите простой тест: наденьте гидрокостюм и любимую обувь и пробежите километр по району в зимний день. Вы почувствуете на себе чередование циклов перегрева: усиленного потоотделения и охлаждения ветром.
Зимние гидрокостюмы не предназначены для зимнего плавания по озеру, неопрен гидрокостюмов не подходит для минусовых условий. Гидрокостюм при аэробной активности вызывает сильное потоотделение. Вы промокнете от пота и подвергнетесь высокому риску гипотермии, вызванной переохлаждением ветром, прежде чем преодолеете несколько километров
Если вы все еще сомневаетесь, проведите простой тест: наденьте гидрокостюм и любимую обувь и пробежите километр по району в зимний день. Вы почувствуете на себе чередование циклов перегрева: усиленного потоотделения и охлаждения ветром.
Не забудьте гермомешок
Какой смысл в ключах от машины, если они лежат в рюкзаке, который внезапно оказался на дне озера!
Возьмите с собой легкий гермомешок (мы комплектуем такими все наши сапы Supforfun). В него поместится бутылка с водой, бутерброды, запасные перчатки, флисовая кофта и шапка. В качестве дополнительного совета: когда вы скатываете гермомешок, чтобы закрепить его на носу сап-доски, не забудьте оставить внутри немного воздуха: это придаст ему плавучесть и даст гарантию, что он не утонет при случайном падении в воду.
Важно! Не кладите в гермомешок телефон и ключи от машины. Самое ценное уберите в нетонущий герметичный чехол, повесьте на шею или спрячьте во внутренние карманы своей одежды. Какой смысл в ключах от машины, если они лежат в рюкзаке, который внезапно оказался на дне озера!
Важно! Не кладите в гермомешок телефон и ключи от машины. Самое ценное уберите в нетонущий герметичный чехол, повесьте на шею или спрячьте во внутренние карманы своей одежды. Какой смысл в ключах от машины, если они лежат в рюкзаке, который внезапно оказался на дне озера!
Следите за обледенением доски
Следите за обледенением доски
Новички чаще всего не учитывают, что даже при небольшом минусе, дека сап-доски быстро покроется льдом из-за капающей с весла воды, когда оно неоднократно пересекает палубу.
От этой проблемы нет лекарства, так что будьте осторожны и не бойтесь прервать прогулку через час, если ваши ноги начнут скользить.
Что вы можете сделать для профилактики: в первую очередь уменьшите попадание воды на палубу. Гребите максимально аккуратно и установите целью прогулки расстояние, а не максимальную скорость.
Можно взять с собой небольшой мешочек с сухим песком и подсыпать под ноги: это улучшит сцепление подошвы с доской и позволит лучше контролировать баланс. Но не увлекайте слишком, чтобы не поцарапать доску и мягкий коврик, он еще пригодится летом!
От этой проблемы нет лекарства, так что будьте осторожны и не бойтесь прервать прогулку через час, если ваши ноги начнут скользить.
Что вы можете сделать для профилактики: в первую очередь уменьшите попадание воды на палубу. Гребите максимально аккуратно и установите целью прогулки расстояние, а не максимальную скорость.
Можно взять с собой небольшой мешочек с сухим песком и подсыпать под ноги: это улучшит сцепление подошвы с доской и позволит лучше контролировать баланс. Но не увлекайте слишком, чтобы не поцарапать доску и мягкий коврик, он еще пригодится летом!
Помните, что нужно пить воду
Помните, что нужно пить воду
Люди запрограммированы пить, когда им жарко, а не когда они обезвожены. Это плохо, потому что зимой во время гребли не жарко и пить не особо хочется. Но держите бутылку с водой в рюкзаке и не забывайте про нее, чтобы избежать обезвоживания и потери сил.
Продумайте маршрут
Продумайте маршрут
Не отплывайте далеко, всегда двигайтесь вдоль береговой линии и оставайтесь в пределах 100 метров от суши. Спланируйте маршрут и не упускайте из виду подход к водоему и спуск на воду: подумайте, как вы будете забираться на сап, чтобы сохранить ноги сухими.
Летом легко зайти на мелководье, чтобы найти достаточную глубину для старта и не повредить плавники. Зимой вам не захочется промочить ноги на старте, чтобы они не превратились в кубики льда при воздействии холодного воздуха. Вам нужно подумать заранее и спланировать старт и финиш так, чтобы вы могли садиться на доску и сойти с нее, не замочив ног. Озера обычно замерзают первыми в штиль и на мелководье у берега: если вдоль берега лед, проверьте его на хрупкость и примите дополнительные меры предосторожности.
Совет: с инновационным плавником ЭДИК от Supforfun вы сможете стартовать практически с нулевой глубины без риска повредить и сам плавник, и доску.
Летом легко зайти на мелководье, чтобы найти достаточную глубину для старта и не повредить плавники. Зимой вам не захочется промочить ноги на старте, чтобы они не превратились в кубики льда при воздействии холодного воздуха. Вам нужно подумать заранее и спланировать старт и финиш так, чтобы вы могли садиться на доску и сойти с нее, не замочив ног. Озера обычно замерзают первыми в штиль и на мелководье у берега: если вдоль берега лед, проверьте его на хрупкость и примите дополнительные меры предосторожности.
Совет: с инновационным плавником ЭДИК от Supforfun вы сможете стартовать практически с нулевой глубины без риска повредить и сам плавник, и доску.
Учитывайте погоду
Учитывайте погоду
Всегда проверяйте сводку погоды и выбирайте для сап-прогулки только хорошо знакомые водоемы.
Всегда следите за поведением воды или деревьев на горизонте. Следите за изменением оттенка неба, формы или цвета облаков. Не рискуйте.
Обязательно найдите компанию для зимней сап-прогулки или хотя бы сообщите другим о своих планах.
Если вы катаетесь без компании
Если вы катаетесь без компании
Часть радости катания на сапе в зимние месяцы — это тишина, покой и уединение. Поскольку людей немного, обязательно проверьте зарядку своего телефона и позаботьтесь о дополнительной батарее: на морозе телефон разряжается быстро. Наслаждайтесь тишиной и расслабьтесь, но будьте уверены, что у вас есть все необходимое, чтобы связаться с кем-нибудь в случае необходимости.
Чтобы телефон оставался сухим мы рекомендуем плавающий гермочехол Supforfun: он защитит все необходимое, что вам нужно, например сотовый телефон, ключи от машины, пластиковую карту или несколько купюр.
Чтобы телефон оставался сухим мы рекомендуем плавающий гермочехол Supforfun: он защитит все необходимое, что вам нужно, например сотовый телефон, ключи от машины, пластиковую карту или несколько купюр.
Имейте план, как согреться после сап-прогулки
Имейте план, как согреться после сап-прогулки
Планируя свое пребывание на воде, не забудьте подготовиться и к моменту выхода из воды. Портативное одеяло с подогревом, чай в термосе, комплект сухой одежды, шапка, варежки и сухие носки пусть ждут вас в машине.
Если какая-либо часть вашей экипировки намокла или промокла насквозь, разденьтесь до сухого слоя и наденьте сухую одежду.
Вы же не хотите испортить невероятный день, возвращаясь домой холодным и мокрым!
Ключ к любому приключению — быть уверенным, что вы к нему готовы. Чтобы наслаждаться зимними сап-прогулками нужно только все продумать, правильно подготовиться, настроиться и отправляться в путь.
Если какая-либо часть вашей экипировки намокла или промокла насквозь, разденьтесь до сухого слоя и наденьте сухую одежду.
Вы же не хотите испортить невероятный день, возвращаясь домой холодным и мокрым!
Ключ к любому приключению — быть уверенным, что вы к нему готовы. Чтобы наслаждаться зимними сап-прогулками нужно только все продумать, правильно подготовиться, настроиться и отправляться в путь.
Катание на сап доске зимой дарит уникальную возможность насладиться красотой зимней природы и получить новый вид спортивного опыта. Правильная подготовка сделает это занятие увлекательным и безопасным для всех любителей активных видов спорта.
Вам может быть интересно: